To my dorośli, uczymy dzieci jak radzić sobie ze złością. Chyba nie byłoby źle, gdyby nauczyło się od nas właśnie tego. Anna Czarnecka - psychoterapeuta, coach ACC ICF, arteterapeuta, trener rozwoju osobistego, magister sztuki. Prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych i młodych dorosłych. Stworzyła autorskie warsztaty Jak radzić sobie ze złością dziecka. Myślę, że my sami możemy dziecku nazywać, jak się czujemy (o ile jest w stanie do niego coś jeszcze dotrzeć :):"Jest mi przykro, jestem zła/zły, bo umawialiśmy się na jeden słodycz, a widzę, że nie chcesz naszej umowy dotrzymać". Jeśli mamy czas, warto przeczekać falę złości Złość u dzieci jest naturalnym zjawiskiem, które może być pożyteczne — motywuje je do zmiany i obrony. Kluczem jet nauczenie pociech tego, jak prawidłowo regulować tę emocję. Podstawowym krokiem jest akceptacja złości i zachowanie spokoju . nauczenie dziecka ćwiczeniom oddechowym lub jodze może pomóc mu poradzić sobie z problemem złości. Stosowanie ćwiczeń spacer na świeżym powietrzu, z dala od szumu i hałasu będzie bardzo przydatny. Taki spacer pomaga osiągnąć równowagę naucz dziecko liczenia od jednego do dziesięciu podczas Jasno komunikuj swoje oczekiwania, na przykład "Nie wolno rzucać przedmiotami ani bić siostry / brata". Poszukaj sposobu, dzięki któremu dziecko będzie mogło wyrzucić z siebie negatywne emocje - może uderzać na przykład w poduszkę. Rozmawiaj z dzieckiem o jego uczuciach, gdy już się uspokoi. Jak sobie radzić z małym uparciuchem? #1 Odwróć jego uwagę: Rozpraszanie uwagi dziecka jest dobrym sposobem na to, by nie zauważyło lub po prostu zapomniało, że niektóre zachowania są Jak radzić sobie ze złością na dziecko. Jeśli złościmy się na dzieci warto pamiętać o tym, że dzieci dopiero uczą się rozpoznawać i panować nad emocjami. Do 25 roku życia część mózgu odpowiadająca za empatie, rozpoznawanie uczuć, jest w budowie, rozwija się. Dlatego przeżywanie złości, smutku jest dla nich trudniejsze. 3. Poczekaj na reakcje. Pozwól dziecku na wyrażenie złości. Zabdaj o bezpieczeństwo. Po tym, jak uczucia zostały nazwane warto pozwolić dziecku je wyrazić - nie zawsze jest to proste przy pomocy słów. Wtedy z pomocą mogą przyjść inne techniki takie jak: darcie papieru. gniecenie gazety. rysowanie złości. Jak radzić sobie ze złością u dziecka? Tak jak najlepszą bronią w walce z ogniem jest woda, tak w walce ze złością, jej przeciwieństwo, czyli opanowanie. Ignoruj zachowania, którymi dziecko próbuje zwrócić twoją uwagę. Zachowaj spokój nawet wówczas, gdy są naganne - gdy Kiedy złość malca wynika z Zabawa ta pozwala uwolnić napięcie, a dziecko może obserwować, jak stopniowo jego uczucia uspokajają się, podobnie jak uspokaja się i opada na dno słoika brokat. Trzeba dziecku wyjaśnić, że uspokojenie emocji, poczekanie na ich wyciszenie pozwala jaśniej myśleć i spokojniej reagować. oIQlMgg.